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Stress et fatigue mentale : Les plantes alliées de votre bien-être !

Dans le tourbillon du quotidien, le stress et la fatigue mentale peuvent s’installer insidieusement. Heureusement, la nature nous offre des alliées bienfaisantes : les plantes. Explorez avec nous ces véritables joyaux verts qui ont le pouvoir de calmer l’esprit et de restaurer l’énergie. Découvrez comment introduire ces compagnons végétaux dans votre vie pour une véritable …

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Diabète et plantes médicinales : Cultivez votre santé naturellement!

Bienvenu à toi très cher ! Dans cet article du jour on aborde un sujet très demandé, une problématique qui touche 1 personne sur 10 en Martinique….j’ai nommé le DIABETE. Le diabète est une maladie chronique, caractérisée par la présence d’un excès de glucose dans le sang (voir def). Prends ton thé, et installe toi, …

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Ventre apaisé : Les plantes qui soulagent vos malbouden (maux de ventre) !

Vous êtres souvent sujet aux maux de ventre, vous avez de l’aérophagie, des ballonnements, des problèmes de digestion ? Bèl bojou ! Installe toi, prend ton thé, cet article va te plaire ! Aujourd’hui on te présente quelques plantes qui te soulageront ! Toutes les plantes qu’on te présente juste en dessous sont diurétiques, ça …

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Hypertension: Les secrets pour un cœur en pleine forme !

Hello ! Aujourd’hui dans ce blog on va te parler plantes & hypertension ! L’hypertension correspond à une pression trop élevée dans les vaisseaux sanguins. C’est une problématique qui est très récurrente en Martinique. D’ailleurs selon une étude menée par l’INSEE en 2021, 25,8% de la population martiniquaise déclarent une hypertension artérielle. Elle peut être …

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Prostate en garde : Découvrez le pouvoir des plantes dans la prévention et le soutien face au cancer prostatique !

Le cancer de la prostate..aux Antilles Le cancer de la prostate est l’une des plus grande cause de mortalité aux Antilles ! De plus en plus d’hommes sont touchés par ce cancer, et de plus en plus jeune ! Le contexte historique de la Martinique avec son passé légèrement chlordéconé en est étroitement lié. N’hésitez …

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Jardins complices : L’association de cultures pour un jardin florissant !

Qu’est-ce que c’est ? L’association de culture est une technique de conception de jardin, qui consiste à associer des plantes qui ont des interactions favorables, sur la même surface. Ainsi, ces plantes cohabitent pendant leur croissance, tout au long de leur cycle.  LES AVANTAGES : L’association de culture est très avantageuse dans le jardin, elle …

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Les plantes et le sommeil

Les meilleurs amis de ton sommeil ! Le sommeil est un facteur très important dans nos vies. Vous savez à quel point une insomnie peut être désagréable et avoir des conséquences dans la journée. Vous savez à quel point on peut être à cran, moins performant, moins productif , nerveux ou même arriver au stade de burn-out …

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La purge aux Antilles

Qu’est-ce que la purge ? La purge est une tradition Antillaise, qui existe depuis des millénaires ! Aux Antilles, la tradition veut que les purges arrivent au mois d’aout, pile avant la rentrée scolaire, et donc pile en fin de grandes vacances ! Les purges ont pour but de purifier le corps, débarrasser le corps des toxines …

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L’endométriose et les plantes du jardin créole

Notre pharmacopée locale est riche en plantes médicinales ayant une influence sur la santé féminine : Douleurs pendant les règles, fatigue, problème de digestion, inflammation…   PRÉPARER LE TERRAIN  Il est important de ne pas attendre les premières douleurs pour commencer à agir. Voici quelques plantes que vous pouvez prendre pendant votre cycle qui auront un …

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