CHOU KALE

Le chou kale est un super aliment qui a gagné en popularité grâce à sa haute teneur en nutriments. Riche en vitamines A, K, C et en minéraux comme le calcium et le fer, il est également une bonne source de fibres et d’antioxydants. Le kale est versatile en cuisine, pouvant être ajouté aux salades, smoothies, ou cuisiné comme accompagnement. Sa texture frisée et son goût légèrement terreux en font un ingrédient de choix pour une alimentation saine et équilibrée.